Ma dernière semaine a été marquée par du bien-être auditif !
1/ Fêter un 🎁 anniversaire🎁 c'est autant de sons qui réconfortent: chansons, mots d'amours, rires...
2/ Un documentaire: Sonothérapie, ces sons qui guérissent. La science et les consciences avancent enfin sur la question des bienfaits de la musique et des sons...
A voir et à revoir sur le site de l'INREES
3/ Un exercice de cohérence cardiaque sur des sonorités méditatives, offert par Catherine Darbord (Thérapeute psycho-corporelle, musicienne sculptrice de sons, spécialiste du chant harmonique, sonothérapeute...)
Prenez soin de vous...